Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3055 kcal
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Líp: 110,49g | Prot: 272,38g | Carbs : 198,58g.
Pequeno Almoço: Eiweißbrot Backmischung, Jeden Tag Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Rührei (Ganz, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Aldi Protein Wrap, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch. Snacks/Outros: Bulk Powders Cluster Dextrin, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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