Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Líp: 27,50g | Prot: 24,40g | Carbs : 58,81g.
Pequeno Almoço: Fitmart Instant Oats, Kaffee Creme, Мералад Урбеч из Зелёной Гречки, Flohsamenschalen, Kokosmilch, Esn Isoclear Whey Isolate, Iglo Rahm-Spinat, Limettensaft, Granatapfel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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