Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Líp: 110,10g | Prot: 116,62g | Carbs : 247,00g.
Pequeno Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Банан, Яйцо. Almoço: Макфа Спагетти Шпинатные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Морковь. Jantar: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Delight Финики Королевские . Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Ассорти из Семечек и Арахиса, Клубника, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nnnniiiinaaaaa
|