Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 70,91g | Prot: 36,24g | Carbs : 76,11g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Курага, Бразильские Орехи, Био Баланс Био Кефирный 1%, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Чернослив. Almoço: Лэнд Филе Куриное Жареное, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Чай. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de _elizabethhh_
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