|
🤩🥳
мама говорит, что я выгляжу худее, надеюсь, это правда
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 58,91g | Prot: 92,99g | Carbs : 165,84g.
Pequeno Almoço: Белый Замок Молоко 2,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Белый Замок Ряженка 2,5%, Белый Замок Творог 5%. Almoço: От Мартина Семечки Молодежные, Рис, Белый Замок Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Белый Замок Молоко 2,5%, Соевый Соус, Белый Замок Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Outros: Protein Rex Печенье Кокос . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|