Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2015
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92,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Líp: 64,64g | Prot: 205,45g | Carbs : 284,30g.
Pequeno Almoço: Egg. Almoço: Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini and Thyme, Cherry Tomatoes, Broccoli , Baked or Grilled Cod, Banana, Avocado, Leek, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Infinity Foods Wild Rice, Morrisons Bistro Style Salad. mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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