Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 51,46g | Prot: 112,58g | Carbs : 179,61g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Almoço: Помидоры, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Гречка, Куриная Грудка Галя. Jantar: Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Творог 9%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|