Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3164 kcal
|
Líp: 142,28g | Prot: 161,88g | Carbs : 285,54g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Тануки Роллы Филадельфия, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|