Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 59,45g | Prot: 68,71g | Carbs : 152,35g.
Pequeno Almoço: Canela, Plátano, Consum Bebida de Soja, Haricaman Copos de Avena Suaves. Almoço: Aceite de Oliva, Brócoli, Consum Tomate Triturado, Consum Carne Picada Pollo, Cebollas, Consum Spaghetti. Jantar: Brócoli, Papa Cocida, Aldi Salchichas Cocidas Ahumadas De Pavo Y Pollo. Snacks/Outros: Plátano, Consum Yogur Desnatado con Frutos del Bosque . mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elibf07
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