Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 42,26g | Prot: 55,06g | Carbs : 47,62g.
Pequeno Almoço: Ovo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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