Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 62,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 58,29g | Prot: 110,47g | Carbs : 156,01g.
Pequeno Almoço: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пп десерт, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Гусь Грудка Гусиная, Булгур (Вареный), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Кабачковая лазанья. Jantar: Запеканка творожная%%%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Бековский Яблочный Мармелад , Кабачковая лазанья, Dr. Korner Хлебцы, Винегрет😊🥔🫘🌽, Кофе, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|