Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 77,60g | Carbs : 151,77g.
Pequeno Almoço: Biszkopt, Kawa, Jajko, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Jantar: Kompot z Truskawek, Smak Buraczki Tarte, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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