Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 33,11g | Prot: 63,13g | Carbs : 176,22g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup , Irresistibles Tropical Mix Frozen Fruit, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: Buttered Air Popped Popcorn, Grapes. Jantar: Onions , Fennel Bulk , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Dry Grated Parmesan Cheese, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Linguine, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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