Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 48,91g | Prot: 67,44g | Carbs : 58,04g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Almoço: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Now Foods Egg White Protein Powder, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Unsweetened Frozen Blueberries. Jantar: Tanimura & Antle Artisan Romaine Lettuce, Sunset Mini Cucumbers, Meatballs w/cheese, Cherry Tomatoes, Primal Kitchen Caesar Dressing. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
|