Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 57,13g | Prot: 124,89g | Carbs : 90,61g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, ВкусВилл Ореховая Гранола. Almoço: Картошка Печеная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Jantar: Кальмар Отварной. Snacks/Outros: GO-O-AL Вкусный Арахис Сметана и Лук, ВкусВилл Кешью Сушеный. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|