Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 22,26g | Prot: 69,63g | Carbs : 83,71g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Beterraba Crua, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Outros: Água de Coco, Mexerica. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brendinhagabi1998
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