Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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63,0 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 50,65g | Prot: 62,59g | Carbs : 108,40g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Coffee, Dry Curd Cottage Cheese. Jantar: Sangiovese Wine, Great Value Extra Long, All Green Asparagus Spears, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Rancher's Selection Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Blueberries, Honeycrisp Apples, Bananas . mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vikac1
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