|
блин , заказала крутую футболку размера м, а она велика.. очень..неужели мне уже пора переходить на s, я никогда не носила такой размер.. вот что значит обидно и приятно одновременно...
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 40,11g | Prot: 74,91g | Carbs : 165,18g.
Pequeno Almoço: Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Маркет Перекресток Варенье Малиновое, Просто Молоко 1,5%. Almoço: Помидоры, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Майонез 30%. Jantar: Сливы, Просто Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|