Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 42,87g | Prot: 30,85g | Carbs : 147,51g.
Almoço: Beyaz Peynir, Pişi. Jantar: Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Börülce, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Ceviz, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ülker Bitter Çikolata %60, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de incinin hamzanin annesi
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