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O
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 50,30g | Prot: 228,37g | Carbs : 303,37g.
Pequeno Almoço: 후지 사과, Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 아몬드, 삶은 계란. Almoço: ヤマダイフーズ オニオンミックス, ファミリーマート 彩り野菜ミックス, 소문난 삼부자 김, 닭가슴살, 현미밥, 아몬드. Jantar: 아몬드, セブンイレブン サラダチキン, セブンイレブン サラダチキン, ファミリーマート 彩り野菜ミックス, 소문난 삼부자 김, 特盛ごはん. Snacks/Outros: PEANUT BUTTER, 군고구마, 삶은 계란흰자, ゆめぴりか, 鮭塩焼き, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 닭가슴살. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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