Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 69,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 74,11g | Carbs : 66,14g.
Pequeno Almoço: Salak, Meja Anggur Merah, Apel Merah Lezat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Jantar: Tahu Kukus. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaliarafika1994
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