Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 38,14g | Prot: 66,41g | Carbs : 84,55g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Новосибхлеб Хлеб Украинский Новый, Помидор Запеченный, Дикси Перец Стручковый , Картошка Печеная, Шампиньоны Гриль. Jantar: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Слобода Майонез, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Outros: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Dr. Hoffman Casein. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|