Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 56,02g | Prot: 125,96g | Carbs : 67,31g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Лимон-Мак-Ваниль, Светаево Творог 9%, Полевское Творог Деревенский 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кабачок, Куриное Филе. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|