Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 29,65g | Prot: 81,28g | Carbs : 104,69g.
Pequeno Almoço: Banana, 매일유업 어메이징 오트 언스위트. Almoço: 홈플러스 돼지고기 김치찌개, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Jantar: 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Jarrow Formulas Coconut Oil, Cooked Green String Beans. Snacks/Outros: tft 더단백 크런치바 초코, 베노프 20바 인절미, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 넛츠피아 아침에 그릭요거트 견과, GS25 구운란. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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