|
Точнее 67,45 кг сейчас
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 97,62g | Prot: 124,31g | Carbs : 134,23g.
Pequeno Almoço: Акульчев Мяфли, Красная Цена Сливки 10%, Куриные Грудки (Жареные), Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Сливочное Масло, Легкое Меню Хлеб Купеческий Бездрожжевой. Almoço: Акульчев Мяфли, Красная Цена Сливки 10%, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Jantar: Перекресток Грейпфрут Красный, Перекресток Грейпфрут Красный, Останкино Мясо Праздничное, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Творог 5%, Вареное Яйцо, Селяночка Мука Блинная. Snacks/Outros: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Село Зеленое Сметана 15%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Село Зеленое Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra ✔️
|