Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 70,51g | Prot: 65,22g | Carbs : 200,83g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Kirkland Signature Dried Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), HEB Protein Instant Oatmeal Strawberries & Cream. Almoço: Butter (Salted) , HEB Sourdough Bread, Fried Egg. Jantar: 7UP 7UP (Can), Low Calorie Italian Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shantay907
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