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😊
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 48,36g | Prot: 53,48g | Carbs : 184,53g.
Pequeno Almoço: Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk. Almoço: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Jantar: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Black Beans (Canned), Yellow Sweet Corn, Tomatoes, Honey Mustard Dressing, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Pears , Tasty Treats Wafers, Safari Mixed Raisins, Bananas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheemie1973
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