Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 83,45g | Prot: 125,55g | Carbs : 69,28g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 25%. Jantar: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Outros: Ашан Киви, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami1978
|