Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
44 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 50,91g | Prot: 121,23g | Carbs : 115,90g.
Pequeno Almoço: WOW Сироп Бейлиз , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Перекресток Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Almoço: Морковь, Брюссельская Капуста, Болгарский Перец, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Цветная Капуста, Котлеты. Jantar: Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. Snacks/Outros: Глобус Миндаль Натуральный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|