Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Líp: 84,67g | Prot: 88,82g | Carbs : 232,75g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Шудашова Мимоза Новая Шудашова, Овсяная Каша Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Шудашова Еда Ангелов Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Шудашова Салат Столичный без Заправки , Кальве Майонез Легкий. Jantar: Шудашова Еда Ангелов Шудашова , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Макфа Гречка на Воде, Кальве Майонез Легкий, Табрис Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|