Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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75,0 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 55,14g | Prot: 47,78g | Carbs : 41,96g.
Pequeno Almoço: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Tesco Medium Eggs, Butter . Almoço: Marks & Spencer Buttermilk Chicken Tenders, Aldi Roasted Garlic Mayo, Thorntons Mint Collection, Sugar, Espresso Coffee. Jantar: Cheddar Cheese . mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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