Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 44,73g | Prot: 36,52g | Carbs : 233,79g.
Pequeno Almoço: REWE Bio Sprossen Mix, Rucola , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Sellerie, Brokkoli, Möhren. Almoço: Äpfel, Ahornsirup, Ja! Kokosraspeln, REWE Bio Kokos Natur. Jantar: Banane, Aldi Datteltomaten, Tomaten, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ostmann Italienische Kräuter, Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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