Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 62,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 60,20g | Prot: 96,22g | Carbs : 171,88g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное , Абрикос, Простоквашино Сливки 10%, Mute Какао-Порошок Алкализованный, Вологодское Льняное Масло , Pretto Риккота, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Салат 1🥕🧄, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Свои Гусь Тушеный. Jantar: Карусель Котлета Домашняя, Карась Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Акконд Конфеты Фитси, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Деликатеска Черешня Замороженная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|