Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
714 kcal
|
Líp: 31,18g | Prot: 43,23g | Carbs : 61,38g.
Pequeno Almoço: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Fici Jalapeno Aci Biber Tursusu, Tomaten, Peterselie. Almoço: Bloemkool, Çokça Bezelye. Jantar: Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Fici Jalapeno Aci Biber Tursusu, Tomaten, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Peterselie. Snacks/Outros: Kara Sevda Kara Ay Cekirdegi, Çerezya Sarı Leblebi, Ülker Çikolata %80 Bitter. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Kahvalti ve oglen yemegi 24,18 gram🤩 insallah sende verirsin☺️
04 mai 23 por membro: Belcikali
|
Yonca bulamadigin besin degerlerini Migrosun App ina gir meksika fasulyesi yaz, asagi indiginde besin degerleri yaziyor ordan aliyorum ben bazen.
04 mai 23 por membro: Belcikali
|
41,07 gram net karbonhidrat. 715 kalori. Benimde az bugun ama ac degilim. Dun cok kalori almissin o kadar alma zayifliyamazsin :(
04 mai 23 por membro: Belcikali
|
Bugunde 200 gram vermisim🤓 kahvalti net 12,35 gram karbonhidrat. Sen ne durumdasin? Yonca
05 mai 23 por membro: Belcikali
|
Gunu 40la bitirmistim. Bi muz yiyeyim dedim 60 oldu😩😩😩. Sen kacla kapatin Yonca?
05 mai 23 por membro: Belcikali
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Belcikali
|