Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 91,59g | Prot: 116,19g | Carbs : 294,64g.
Pequeno Almoço: Bananas , Blueberry Muffins , Cooked Kale (from Fresh), Cooked Spinach, Woolworths Liquid Egg Whites, Avocados . Almoço: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Brown Rice, Woolworths Hake Fish Cakes. Jantar: Nestle Nespray, Weet-Bix Wholegrain Wheat Biscuits. Snacks/Outros: USN Protein Shake, Woolworths Raw Cashews, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regaugetsoe
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