Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 57,77g | Prot: 113,07g | Carbs : 122,07g.
Pequeno Almoço: Danville Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, 4 Сезона Летние Овощи, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Jantar: Viola Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|