Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
101 kg Perdidos até agora: 0,7 kg .    Ainda faltam: 29 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1324 kcal Líp: 29,63g | Prot: 48,70g | Carbs : 225,17g.   Pequeno Almoço: Abbott's Village Bakery Country Grains, Egg (Whole). Almoço: Green Valley Natural Yoghurt, Carrots , Gala Apples, Pears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cucumber (with Peel). Lanche: Ekal Aloo Papad, Tea with Milk and Sugar. Antes do Jantar: Britannia Good Day, Tea with Milk and Sugar. Jantar: Roti, Arhar Dal, Aloo Gobi, SunRice Basmati. Snacks/Outros: Cashew Nuts. mais...
1667 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana



     
 

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