Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 41,11g | Prot: 127,09g | Carbs : 188,11g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Леодоро, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны. Jantar: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Редис, Помидоры, Сметана 20%, Щебекинская Макароны, Куриная Грудка Галя. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|