Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2959 kcal
|
Líp: 82,38g | Prot: 183,21g | Carbs : 363,48g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Вараксино Яйцо Деревенское С1. Almoço: Twix Mini, Рот Фронт Батончики, Мистраль Булгур, Морковь, Куриное Филе, Solgar Omega 3 950 Mg, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка. Jantar: Яблоко Зеленое, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Twix Mini, Solgar Omega 3 950 Mg, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Морковь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|