|
Peso após o Caminho de Santiago. Agora é focar novamente!
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
680 kcal
|
Líp: 31,86g | Prot: 47,60g | Carbs : 61,11g.
Almoço: Ovo Cozido, Farelo de Aveia. Jantar: Sopa de Espinafre com Abóbora . Snacks/Outros: Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Paté de Frango, Bimbo Pão de Forma Integral, Laranjas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emanuelardantas
|