Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Líp: 115,32g | Prot: 115,65g | Carbs : 199,89g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Parmalat Молоко 0,5%, Пеко Ляпун Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Яйцо, Морской Котик Печень Трески Премиум, Укроп, Просто Мёд . Almoço: Stelmas Вода, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Кинза, Санта Бремор Сельдь Матиас, Agama Филе Палтуса, Parmalat Молоко 1,8%, Картофель. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Чабан Кефир 1%, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|