Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 52,55g | Prot: 75,12g | Carbs : 115,91g.
Pequeno Almoço: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Яичница с Помидорами, Егорьевская Фабрика Колбаса Вареная, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Глобус Сыр Пармезан Браво. Almoço: Помидоры, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Jantar: Сам Бы Ел Десерт без Сахара Лесные Ягоды, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Натур Буфет Уха по-Рыбацки с Красной Рыбой. Snacks/Outros: Клубника, Клубника. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norm_Pers
|