Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 63,98g | Prot: 70,40g | Carbs : 168,55g.
Pequeno Almoço: Lifestyle Food Flaxseed, Santal Milk Soy Milk, Clicks Purified Protein, Jungle Oats. Almoço: SPAR Salted Crackers, PnP Smoked Mussels, Green Olives, Parmalat Cheddar Cheese. Jantar: Beetroot, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Beacon Marshmallow Easter Egg, Granny Smith Apples, Brown Sugar , PnP Ginger Biscuits, Mister Sweet Little Sour Glow Worms. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Buhlempeoa
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