Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 46,95g | Prot: 55,54g | Carbs : 176,48g.
Pequeno Almoço: Orégano, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Mel, Relva Verde Uva Passa Preta, Ovo, Maçã, Aveia em Flocos. Almoço: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese Verde, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Lacta Lacta Oreo, Café Caramello Creme de Café, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Manteiga Extra com Sal, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Inhame. Snacks/Outros: Marilan Rosquinha de Leite , Melitta Café sem Açúcar . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BrendaFranca.
|