Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 40,80g | Prot: 77,35g | Carbs : 296,45g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Aroma. Almoço: Rebuçados, Maçãs Fuji, Pão de Mistura, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Jantar: Limiano Queijo Fatiado, Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Banana, Pão Branco, Pão Branco, Banana. Snacks/Outros: Rebuçados, Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Auchan Grão de Bico Cozido, Banana, Pão Branco. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelaidenobreoliveira
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