Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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140,4 kg
Perdidos até agora: 71,8 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3461 kcal
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Líp: 89,10g | Prot: 119,47g | Carbs : 489,82g.
Pequeno Almoço: Idaho Spuds Potatoes, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Coffee. Almoço: Sweet Onions , Wonder Texas Toast, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef. Jantar: Sweet Onions , Wonder Texas Toast, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Ground Beef. Snacks/Outros: Apples , Reese's Fast Break (King Size), Vodka. mais...
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3885 kcal
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Exercício:
Elíptica - 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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