Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 24,08g | Prot: 68,02g | Carbs : 109,20g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Leite (Leite Integral), Pão Francês. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Frita. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Air Climber - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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