Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 30,21g | Prot: 40,39g | Carbs : 200,98g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Sadia Mortadela, Plus Vita Pão de Forma Integral. Jantar: Feijão Preto Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Tang Suco de Uva, Nestlé Snow Flakes, Café com Leite Desnatado. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de james.fdsilva
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