Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 56,91g | Prot: 100,27g | Carbs : 244,04g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) . Almoço: Банан, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вкусвил Суп Сибирский Приготовленный 1Л, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: ВкусВилл Йогурт Ягодный «Лесная Ягода» 1,2%, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом, Морковь. Snacks/Outros: Люди Любят Слойка с Брусникой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|