Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 55,94g | Prot: 79,86g | Carbs : 106,34g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet, Lidl Chocolat Noir Intense à la Pointe de Sel, Сыр Российский. Almoço: Картошка Вареная, Котлета Говяжья. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Envia Lait Entier, Яблоко. Snacks/Outros: Сырники, Сырник. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de VKramarchuk
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